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Jueves 26.11.2020
18/11/2020

Ocio

Vida sana

¿Cómo cuidar la piel durante las vacaciones?

Conocé los consejos últiles que brinda la dermatología para proteger la salud del sol.

Con la temporada primavera verano, llega el momento de incrementar los recaudos para proteger la piel de los rayos del sol. Una estación en la que estamos próximos al aire libre y es frecuente estar expuesto a la luz ultravioleta más tiempo de lo aconsejado por la medicina dermatológica.

Por ese motivo, es importante hacer consultas con especialistas calificados. El staff de Piel Fagre, representado por los médicos dermatólogos, José Vicente Fagre y José Sebastián Fagre, es un sello de tradición en la provincia de Tucumán, que lleva cuidando la salud dermatológica de los tucumanos desde hace más de 40 años, en su sede ubicada en calle Muñecas 427, San Miguel de Tucumán.

Para contactar con la clínica, se puede ingresar a su flamante sitio institucional www.pielfagre.com o comuníquecarse telefónicamente al número: (0381) 4212288, de lunes a viernes de 9 a 21 horas.

1: Protector solar

Lo recomendable es utilizar a diario protección solar en todas las áreas que vayas a exponer al sol. Aplicá el producto entre 20 y 30 minutos antes de la exposición y repetí cada 2 horas, o al salir del agua.

2: Complementos

Tampoco olvides utilizar otras medidas de protección como el uso de labial con FPS 15, gafas de sol y sombreros.

3: Ropa adecuada

Utilizá ropa ligera y clara, que cubra la mayor parte del cuerpo, así evitarás la acción directa del sol

4: Horario para tomar sol

Es importante intentar evitar la luz del sol desde las 10 de la mañana hasta las 17 horas, ya que en ese horario los rayos son más fuertes. Si no puedes evitar la exposición, no olvides protección solar, sombrero y gafas de sol.

5: Hidratación

Además de evitar la deshidratación tan común en verano, tomar agua te va a permitir mantener la hidratación que tu piel necesita para verse suave.

Para mantener la piel hidratada por fuera lo ideal es utilizar una loción refrescante en spray que puedas utilizar durante el día.

6: Limpieza del rostro

Debes limpiar tu rostro dos veces al día sin falta, ya que en verano transpiración es mayor y los poros se pueden tapar.

7: Exfoliación

En verano, como en el resto del año, es importante la exfoliación para eliminar las células muertas de la piel y permitir su regeneración. Esta rutina de belleza te ayudará a tener una piel suave.

8: Crema hidratante

Es importante utilizar una crema hidratante a base de agua tanto en el rostro como en el cuerpo, esto mantendrá la hidratación en la piel sin que por el calor se genere una película de grasa en la superficie.

9: Eliminar las gaseosas

Aunque estés tentado por el calor, evitá consumir gaseosas, porque no sirven para una correcta hidratación. Lo mejor siempre será beber agua.

10: Vigilar tu piel

Si ves algún cambio en tu piel: color, textura, lunares o manchas anormales, no dudes en consultar con tú médico.

Si alguna alteración de la piel -estética o médica- es detectada a tiempo, hay mayores probabilidades de que los tratamientos funcionen.


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